Човек е роб на навиците си. Колкото и да е тъжно е така, лошото е когато те са вредни не само за него а и за семейството, околните. Тютюнопушенето е точно такъв вреден навик. Има много изписано по темата , но най важните според мен е:
- Всяка година има 700 000 случая на белодробен рак причинен от тютюнопушене
- На всеки 10 секунди на Земята умира по един пушач
- Пушенето на 1 кутия дневно скъсява живот с 7 години , а на две с 12
- От цигарите умират повече хора отколкото от убийства самоубийства, нещастни случаи, автомобилни катастрофи и диабет взети заедно.
- Цигарите съдържат до 4000 вредни за здравето на човека вещества
- Пушачите дишат така както непушач 20 години по стар от тях
- При всмукване от цигара се развива температура около 700 градуса , което е условие за образуване на радиоактивен Полоний 210, така пушачите на 1 кутия дневно се облъчват с до 20 пъти над допустимата доза радиация.
- Тютюнопушенето намалява съдържанието на витамин С в организма
- Цигарения дим уврежда паметта -затруднява мозъчното кръвообращение, а оттам процесите на запаметяване
- Тютюнопушенето уврежда кожата, особено тази на лицето, защото свива кравоносните съдове.
Какви са промените в организма след спирането на цигарите:
- След 20 минути-Забелязва се понижение на кръвното налягане
- След 2 часа -Организмът започва да се освобождава от никотина
- След 8 часа - Сърдечната дейност се забавя, нормализира се съдържането на кислород в кръвта
- След 12 часа -Намалява нивото на въглероден окис в кръвта, опасноста от сърдечен пристъп намалява
- След 48 часа-Обонянието и вкуса започват да се възстановяват
- След 1 месец -Подобрява се белодробната функция
- След 6 месеца-Кашлицата и задуха изчезват
- След 1 година -Рискът от сърдечен пристъп е 2 пъти по малък
- След 5 години -Рискът от белодробен рак е 2 пъти по малък
- След 10 години-Изчезват всички следи от тютюнопушенето. Всички рискови фактори се изравняват с тези на непушачите.
Няма коментари:
Публикуване на коментар