Красива, здрава, обемна, еластична, блестяща - всички тези епитети са за косата. Късметлии са тези представителки на нежния пол, чиято коса е точно такава. В крайна сметка това е истински природен дар, благодарение на който една жена може да спечели сърцето на всеки мъж.
Но какво да правят тези, които нямат такава прелест? Не се отчайвайте. Различни иновативни разработки на козметолози ще дойдат на помощ, с тяхна помощта можете да превърнете рядката и тънка коса в блестяща за кратко време.
Какво е това биотин
За да постигнете желания резултат, трябва постоянно да обръщате дължимото внимание на косата си, да я подхранвате и да й осигурявате всички необходими елементи. Витамините са много важни. Те подобряват структурата, правят косата плътна и красива. На първо място сред останалите е биотинът (витамин В7), който е част от витамините от група В и поддържа жизнеността на косата.
Това вещество е сложна органична киселина, съдържаща сяра и е включена в химичния състав на много продукти. Достатъчно количество от него се съдържа в оризовите и овесените ядки, соята и покълналата пшеница. За да дадете на тялото биотин, трябва да ядете ядки, гъби, картофи и домати. Яйцата, черният дроб, пилешкото, бъбреците и говеждото месо също имат витамин В7 в химическия си състав. Но ако продуктите са подложени на продължителна топлинна обработка, той се изпарява, така че понякога се препоръчва използването на витамина под формата на фармацевтични препарати.
Чревните бактерии на човешкото тяло също произвеждат този важен елемент. И в случай на здрава микрофлора, както и липсата на лоши навици, човек практически не развива дефицит на биотин.
Как да определим има ли липсата на биотин в организма?
Има фактори, които провокират липсата на витамина в организма. Те включват:
- злоупотребата с алкохол;
- антимикробни средства;
- нарушения на стомашно-чревния тракт;
- унищожаване на микрофлората поради продължителна употреба на антибиотици;
- консумация на продукти с консерванти, съдържащи серни съединения.
- тънки коси;
- възпалние;
- анемия;
- болнав вид;
- преждевременно побеляване на косата;
- депресивни състояния;
- бърза умора;
- кожен обрив,
Ефекти на биотина върху косата
Играейки много важна роля в човешкото тяло, биотинът насърчава липидния метаболизъм. С негова помощ се разграждат въглехидратите и аминокиселините. Преобразува мастните киселини и глюкозата в енергия. Ползите от биотина за здравето и растежа на косата, както и състоянието на кожата са безценни, тъй като съдържащата се в веществото сяра насърчава производството на колаген. Под негово влияние се случва:
- Бърз растеж на косата.
- Степента на загуба намалява.
- Чупливостта изчезва.
- Предотвратява изсушаването на косата.
- Образуват се нови космени клетки, което кара косите да растат дълги и силни.
Използването на хранителни добавки, съдържащи биотин, за растеж на косата може значително да подобри състоянието им.
Продукти за косата с биотин
Различните продукти за грижа за косата също ще помогнат за подобряване на състоянието и.
В домашни условия може да се приготви шампоан съдържащ 1 чаша натурална( по добре тъмна) бира и 2 части масло от жожоба. Получената смес се втрива добре в косата , стои се 15 минути след което косата се измива. Процедурата се повтаря след един месец.
Днес в аптеката можете да закупите различни продукти, които съдържат биотин. Известни производители са разработили много различни шампоани, маски и балсами. Те могат да бъдат закупени в супермаркети и аптеки.
Комплексен ефект върху тялото като цяло и върху косата в частност имат :
- отказ от лоши навици;
- балансирано и рационално хранене;
- подходяща грижа за косата с висококачествени продукти, съдържащи биотин
Няма коментари:
Публикуване на коментар