Детето си гризе ноктите -как да го отучим?

 

 Забелязали ли сте, че детето ви хапе силно ноктите на ръцете си? Трябва да знаете, че това нервно разстройство има име - онихофагия или по-просто казано - навик да се гризат ноктите. До 60% от децата в предучилищна възраст са засегнати от това състояние.

   Вашето дете може да си гризе ноктите по различни причини - от любопитство или скука, за облекчаване на стреса или по навик. Хапването на ноктите е най-често срещаният от така наречените „нервни навици“, което включва смучене на пръсти, къдрене на коса, скърцане  със зъби и е вероятно да продължи до зряла възраст.

   Гризането  на ноктите при децата най често е начин за облекчаване на напрежението и стреса. Всички деца са подложени на стрес. Научаването на нови неща в градината,  неудобството на парти, притеснение  на детската площадка са общи условия за всички деца. Ако детето ви хапе нокти в такива ситуации, бъдете сигурни, че това е начин да се справите със стреса и в този случай имате за какво да се притеснявате.

    Вероятно вашето дете в крайна сметка ще спре от само себе си, но ако навикът продължава по-дълго отколкото бихте искали или не можете просто да го толерирате, има лесни начини да му помогнете.

Как да отучим дете да си гризе ноктите?

Ето някои важни моменти на  които трябва да обърнете внимание.

1. Разберете какво тревожи детето

   Важно е майката да разбере че детето също като възрастните е подложено на стрес и в крайна сметка тя трябва да разбере причините за това. Може би сте се развели със съпруга си или детето наистина иска жив домашен любимец? Говорете с него и може би проблемът с ноктите ще бъде решен от само себе си.

2. Не "притискайте" и не наказвайте детето

   Много е вероятно този навик също да притеснява детето. Но подобно на други нервни навици, гризането на нокти обикновено се извършва несъзнателно. Ако детето ви не разбира какво прави, повишаването на тон и прилагането на наказание в този случай е безполезно. Дори възрастните несъзнателно извършват напълно необичайни неща, показвайки на децата пример за тревожно настроение - дърпане на ушна мида по време на телефонен разговор, навиване на косата около пръста по време на скучен разговори т.н.

   Като цяло, опитайте се да поддържате ноктите на детето си изрязани, за да намалите изкушението, поддържайте ръцете му чисти за да намалите шансовете за заразяване и се опитайте да задържите вниманието на детето си в по-полезни дейности. Ако оказвате натиск върху детето си опитвайки се да го спрете да си гризе ноктите, просто ще нагнетите още напрежение и ще увеличите риска от засилване на навика. И всяка пряка намеса, преди детето да е готово да се спре (като например нанасяне на лак върху ноктите му), ще се счита за наказание от него, независимо от вашите мотиви. Колкото по-малко суетене детето свързва с навик, толкова по-вероятно е да спре самостоятелно когато е готово.

3. Помогнете на детето си, когато то поиска да се спре

   Ако приятелите на детето започнат да го дразнят заради навика да си гризе ноктите, то може самостоятелно да реши да се отучи и тогава ще се нуждае от вашата помощ. Говорете с него за "унижението". Уверете детето си, че го обичате, независимо как изглеждат ноктите му. След това преминете към възможни решения на проблема.

• Предложете на детето си да му напомняте, когато си гризе ноктите (в края на краищата то обикновено не забелязва този момент). Разберете са за леко докосване или кодова дума с която да му напомняте да спре . Предложете да замените навика с интересно занимание, като нов пъзел или четене на книга на глас. Някои деца ще се възползват от това да им бъде напомнено физически, но само ако отказването от навика е съзнателен избор. В друг случай той ще възприеме физическия контакт като наказателна мярка. Направете това при  взаимно съгласие.
  
• Поставете лепенка или цветни стикери върху върховете на ноктите на детето си. Също така в аптеката можете да намерите специална смес, разработена точно за деца, която се прилага и върху ноктите. Методът е не само безвреден, но съдържа и много полезни микроелементи.
• Ако детето ви е момиче под предлог на това да е  модерна,  чрез маникюр ще можете  да я отучите от лошия навик. Заведете я в салон за красота, направете красив маникюр и й обяснете, че това струва пари и тя е неотразима с новите си  нокти. Подобни трикове обикновено водят до положителни резултати. Можете също да закупите лак против гризане на нокти.

Различните деца предпочитат различни методи, но като цяло, ако се държите като партньори в борбата срещу гризането на ноктите, със сигурност ще имате успех.

Кога да започнете да се тревожите от лошия навик

   В редки случаи онихофагията сигнализира за прекомерна тревожност. Консултирайте се с вашия педиатър ако детето  хапе ноктите си толкова страстно, че те стават болезнени или кървави - в този случай вашето дете може да се нуждае от психологическа помощ.