Мъжката ревност - причини и опасности

    Много чести са ситуациите, в които мъжът ревнува своята жена  .Не са редки случаите когато мъжът ревнува не само съпругата си но и нейните приятелки и дори познати.Вероятно познавате , или най малкото сте чували за такива. Ситуацията, при която съпругът ревнува, не е най-приятната: ревнивата  половина непрекъснато проверява вашето местоположение, телефонните контакти, не ви дава минута лична свобода. Това т.н.  патологична ревност , или   мъжка ревност не познаваща граници. Понякога дори и да не е съзнателно мъжът може да  стигне до саморазправа , което жената  не може да си позволи.

Причини за мъжката ревност 

По правило има две причини за това поведение:

1.    Мъжът приписва своето поведение  на жената. Когато човек изневерява , той се страхува, че не само той може  да направи това. Осъзнавайки своето дело, той започва да не се доверява на другите хора, особено на  половинката си , страхува се от тежките последици, които могат да дойдат от предателството.
2.    Поради  неувереност. Ревнивия съпруг при самооценката  на физиологичните  си възможности и/или материално положение губи своята самоувереност. А да я възстанови е много трудно. Мъжът почти винаги третира жена  си като своя собственост, и в крайна сметка прави заключение, че  жената до него му дава определен статут, който изобщо не иска да загуби. Като правило, мъжката ревност в този случай води до обиди и унижения срещу жената, като по този начин мъжът се опитва да понижи самочувствието и. Ревността на мъжете е близка до психоза и според статистиката 90% от случаите на домашни убийства са извършени точно на тази основа.

Какво да правите, ако съпругът ревнува?

• Нищо чудно, че нашите баби и дядовци встъпваха в брак едва няколко години след като са се срещнали. Погледнете много внимателно избрания от вас човек и ако имате и най-малко съмнение, попитайте за негови бивши възлюбени, научете причината за раздялата.
• Не давайте поводи. Златното правило: винаги имайте връзка с него. Вземете телефона, колкото и заети да сте . Не лъжете. Това просто може да влоши ситуацията.
• Вместо да фокусирате вниманието си върху ревността на съпруга, погледнете отстрани. Може би правите нещо което го кара да  ревнува? Може би самиите вие не осъзнавате това. Посъветвайте се с приятели и със съпруга: дали давате някакъв повод за ревност. 
• Ако установите, че мъжът ревнува от факта, че прекарате твърде много време с приятелите си, опитайте се да го поканите с вас. Когато е с вас, той ще види, че наистина няма причина за ревност. Ако съпругът ви ревнува от вашия приятел - мъж, по време на съвместни срещи обръщайте повече внимание на него.
• Постоянно лъскайте мъжа си, изказвайте комплименти, изразявайте уважение към неговите страсти. Това ще помогне да се подобри самочувствието му.
• Говорете с него, успокойте го. Обяснете, че не ви харесва това поведение. 
• Никога не проявявайте интерес към хора от противоположния пол в негово присъствие.
• Научете се да се държите правилно по време и след семейни кавги. В края на краищата  вашето бъдеще зависи от вашето поведение.

   Все пак-  какво да направя, ако ситуацията не се подобри  и  съпругът ви продължава да ви  ревнува от всеки?  Отидете при психолог. Компетентният специалист ще го научи на търпение, на разбиране, ще ви покаже  източниците на ревността и ще му помогне да се успокои. 

   Ако и това не помага? Колкото и да е тъжно  - просто развод. В дома ви  никога няма да се възцари спокойствие , а постоянното напрежение за вас и вашите деца няма да доведе до нищо добро.

Как да се отървем от ревността

   Женската ревност  може да бъде изключително вредна за връзката и обикновено  тези които изпитват това усещане, подсъзнателно осъзнават, че няма истинска причина за това.

   Разбира се, може да има и истинска причина, но ако женската ревност възниква без видима причина това означава че въображението на жената  излиза от контрол. Ако жената не се отърве от ревността, тя може да я изяде  отвътре и да доведе до психични разстройства.

 В ДРЕВНИ ВРЕМЕНА ЗА РЕВНОСТТА БИЛО ДАДЕНО ТАКОВА ОПИСАНИЕ: 

РЕВНОСТ -ТОВА Е СЪСТОЯНИЕ НА СТРАХ , СЪМНЕНИЕ И ЗАВИСТ ОТ РЕАЛНА ИЛИ ВЪОБРАЖАЕМА ЗАПЛАХА 

Как да се отървем от ревността

•    Признайте си, че  чувствате ревност към любимия. Разбира се това не винаги е лесно да се направи. Осъзнайте, че ревността е чувство на гняв, безпокойство, усещане за малоценност и подозрение. Когато това усещане ви обхване, опитайте се да дишате дълбоко, все едно че изпадате  в паника. Признайте пред себе си, че  чувствате ревност и не позволявайте това усещане да надделее над другите чувства. Издишайте и си представете, че ревнивите чувства заедно с дъха ви напускат тялото.
•    Запитайте се - защо съм ревнив/а? Защо, точно това чувствате когато партньорът ви отиде на среща с приятелите си. Когато закъснява. Може би постоянно се сравнявате с някого и искате да приличате на друг човек, да се откажете от себе си?  Вземете един лист и напишете върху него въпроса: "Защо ревнувам?" И се опитайте да му отговорите. Може би мислите, че партньорът ви не иска да продължи да бъде с вас? Колкото по-рано разберете защо ревнувате, толкова по-бързо можете да се отървете от ревността.
•    Учете се  от човека когото ревнувате. Попитай приятелката си с невероятна фигура, какво прави за да я запази. Посъветвайте се с колегите си как са повишени. Задавайте въпроси! Трудно е да се знае нещо, без да се пита.
•    Направете всичко възможно да се отървете от чувството за малоценност. Погледнете истината, дали правите  достатъчно, за да се отървете от това чувство. Искате да загубите десет килограма или да напишете роман? Престанете да си измисляте  оправдания, защо не можете и просто го направете. Кандидатствайте за курсовете на успелите хора. Ще се научите да погледнете на себе си от другата страна, можете да увеличите самочувствието си. Изпълнете мечтите си ,и в края на деня ще се почувствате по-щастливи, по-уверени и в крайна сметка чувството за ревност към другите ще намалее.
•    Вярвайте, и се борете с ревността с цялата си сила. В края на краищата, истинската любов е изградена на доверие. Клюки, разпространявани от "приятели", миризмата  на женски парфюм (което в днешно време може и да не е женски) не са добра причина да ревнувате. Може би това е човекът който сте търсили цял живот, а да се разваляте отношенията заради  напразна ревност е меко казано доста глупаво. Говорете с човека. Това е най-лесният начин да се отървете от ревността. Обяснете защо се притеснявате и за това което ви притеснява. Може би той лесно ще разсее всичките ви страхове.
•    Решете кой сте. Определете какъв човек бихте искали да имате като приятел или партньор. Най-вероятно сте избрали много качества, които той вече има. Сега избройте всички неща, които искате да промените в себе си, включително външен вид, характерни черти. Създайте личен списък и променете себе си.

   Ако си имате работа с патологична ревност, най-добрият вариант е да потърсите професионален съвет. Опитен психолог може да ви помогне да определите причините за ревността си, и да разберете защо и кога това чувство е навлязло в живота ви. Освободете се от това чувство, борете се с ревността, избягвайте семейни кавги, спрете преди да стигнете до точката на отчуждение и да започнете да губите приятели, семейство или любим човек. 

Къде можеш да отидеш сам?

   Случва се така в даден момент че около теб няма близки приятели и познати. По правило това е временно явление, но понякога се проточва и с години. Освен липсата на комуникация и самото качество на нашия живот страда. Много хора са притеснени, че са самотни. Те са притеснени, че често остават у дома и така се отегчават. Разбира се има и хора, които искат да са сами, те жадуват да прекарат времето си сами със себе си ... Нека се опитаме да помислим как може да си изкараме чудесно макар и сами:

Начини за прекарване на времето

1. Посетете спортния клуб

Сега има достатъчно спортни клубове както за деца, така и за възрастни. Там можете да срещнете и нови приятели важното е да изберете сами спорта които харесвате. Може да бъде плуване, йога, фитнес, танци и т.н.

2. Отидете на шопинг

Няма друга дейност при която е най добре да сте сами като пазаруването. Никой няма да ви меси, няма да завижда- можете да си купите това което искате. Само без бързане! Насладете се на пазаруването

3. Тръгнете на работа

Ако не работите, можете да започнете. Опитайте се веднага да се присъедините към новия екип. Основното нещо е, че новата работа трябва да е "харесвана". Алтернатива на работата е доброволческата дейност (например работа в приют за животни, в различни обществени организации).

4. Отидете на обучение, курс

Никъде няма да отидете самички? Регистрирайте се за курсове ,за обучение -например дизайн или английски. Можете да посетите тренинг за самоусъвършенстване.

5. Просто се разходете

Вървете в парка , по улицата. Вземете плейъра за да бъде по-забавно. През лятото можете да карате колело през зимата - кънки. Живейте за себе си и правете каквото ви харесва.

Домашните животни

  Какви ползи носят домашните любимци на хората?

  В света има повече от два милиарда вида животни, включително насекоми. За разлика от дивите домашните са незначителен брой. Съвременните учени непрекъснато се  убеждават че гледането на домашни любимци от човек е нещо просто безценно. И тук не става въпрос само за продуктите, които домашните любимци дават.

Интересни изследвания

   Има научни доказателства, че комуникацията с домашните приятели, има благотворен ефект върху човешкото тяло:

• Артериалното налягане се нормализира.
• Тревожността  е елиминирана.
• Депресията изчезва.
• Пулсът е стабилизиран.
• Спомагат за емоционално облекчение.

   Животните не само облекчават стреса, но и намаляват последиците от него. В резултат на това хората са по-малко болни и по-бързо се възстановяват. С други думи, домашните любимци не само стават истински приятели на своите господари, но и подобряват здравните им показатели. Нормалната комуникация осигурява много положителни емоции за човек.

  Голямо е  влиянието на домашните животни върху децата защото им преподават комуникационните си умения. Много деца научават и получават  като дар от своите  домашни любимци такива качества като грижа за ближния, отговорност за слабите, лоялност във взаимоотношенията.

   Настроението и емоционалното състояние на собственика може да засегне всяко домашно животно, независимо от вида , породата или размера. Учените вярват, че грижата за домашния любимец има положителен психологически ефект върху собственика и дори се препоръчва като терапия.

   Използването на домашни животни от болници в чужбина не е новост а  вече се използва на практика. В някои клиники се въвеждат специални дни, когато животните са  водят дори и при постоперативните пациенти. След такива посещения, пациентите много по-бързи се възстановят, по-специално зарастването  на конците се ускорява.

Котки и кучета

    Отдавна е известно, че котките са много чувствителни към болката на хората. Вероятно много от собствениците на косматите същества са  забелязали: веднага щом ги заболи стомаха или гърба, котката веднага ляга на това място. По този начин животното отнема негативните усещания  и премахва болката. 

1. Просто погалване на котката намалява кръвното налягане при пациенти с хипертония 
2. Същото действие спомага за облекчаване на умората след труден работен ден. 
3. Ласковото мъркане  и тихо мяучене укрепва имунната система на собственика.
4. Котките ясно усещат гинекологичните проблеми в женското тяло. 
5. Котките с дълга коса имат терапевтичен ефект при ставните патологии (артроза, артрит, остеохондроза, ревматизъм). Гладкокосмените нормализират състоянието на организма при бъбречни и чернодробни заболявания. 

Каква полза може да очаквате от кучето?

   Доказано е, че кучетата от конкретни породи помагат за подобряване на здравето при различни заболявания.

1. При заболявания на сърдечно-съдовата система, някои лекари препоръчват пациентите да комуникират с четирикраки домашни любимци с по големи размери. Големите кучета действат върху човек на принципа на пейсмейкърите.
2. Ако собственикът има психологически проблеми и трудности при комуникацията с други хора, Шар Пей или Лабрадор би могъл да му помогне. И двете породи имат силно био поле, така че те могат да премахнат емоционалното напрежение и главоболието.
3. Кожните обриви и алергии се облекчат от китайското голо качулато куче . В допълнение, комуникацията с това малко куче води до нормализиране на сърдечния ритъм, спира пристъпи на астма и дори може да предотврати развитието на раков тумор.

   Ежедневното погалване на куче (дори от смесени породи) способства производството на ендорфини, което от своя страна подобрява настроението, намалява болката и риска от опасни заболявания.

Други животни

   Оказва се, че можете да се отървете от изолация и срамежливост, ако имате гризач за домашен любимец: хамстер; мишка; морско свинче; заек; декоративен плъх. 

   Собствениците на тези домашни любимци в компанията на непознати започват да се държат много по-уверено, безпокойството и срамежливостта изчезват без скъпи сесии и психотерапия. Същите гризачи могат да облекчат болка в ставите. Да не забравяме и че те са приятни за гледане, което успокоява и подобрява настроението.

    Слушането на пеенето на канарчета и наблюдаването на поведението на папагалите се препоръчва за хора, принудени да останат в леглото дълго време поради заболяване. Подобна комуникация предотвратява развитието на депресия и приближава момента на възстановяване. 

Анималотерапията  или терапията с животни е специална наука, която проучва влиянието на комуникацията с животните върху човешкото тяло.